co jest

Jak jest to co jest to jedna kapsulke co dwa dni a nie dwie dziennie bo jak za bardzo zbijesz estro to bedziesz mogl kuska tylko herbate mieszac

http://vammu.wrzuta.pl/film/970kycX4J7w/9antonio_silva_vs_alistair_overeem2 swoją drogą to ta walka mnie zaskoczyła Oveerem był zdyskwalifikowany za bo przekroczylł tescia wrócił i porażka co prawda Silva jest górna półka, Badr Hari tez Alistara oklepał co jest dla mnie delikatną niespodzianką. ;)

Czułem nie musisz wierzyc nie mam nic nikomu do udowodnienia tutaj pisze swoja opinie, moge pokazac na palcach co jest kilku typow na forum co rownie szybko czuja orale;-) przynajmniej nie po 7 tyg haha %-) koniec cyklu a tu dopiero wino sie rozkreca to nie nandro%-) nie znam osobiscie takich przypadkow by ktos czul wino dopiero w 7 tyg albo tam w [...]

Nie napisales ile masz wzrostu, jezeli masz okolo 1,8m to zapotrzebowanie jest dobre. Kolego wyzej... 3000kcal to prawdopodobnie za duzo? Wydaje mi sie ze nie wazysz za duzo. Trzymales sie juz kiedys diety, ewentualnie zdrowego odzywiania? Bo jezeli to 1 dieta i zamierzasz nagle jej sie zaczac trzymac z dnia na dzien to mozesz sobie nie dar rady z [...]

skoro mówie ze czytałam to czytałam, tak widziałam ten wpis o cwiczeniu całego ciała. Ale pisalam co jest moim problem. Czego chciałam? dowiedzieć sie co w mojej diecie jest do Bani już mi wyjaśniła do hera21.. tyle nie trzeba odrazu tak nie mile nie jestem wielkim znawca zeby odrazu wszystko zoruzmiec... Zmieniony przez - Slaydi w dniu [...]

[...] wybrałeś. Zacznij od 8 serii po 5 ruchów, schodząc stopniowo z powtórzeń w ramach co tygodniowej progresji obciążenia. Kiedy dojdziesz do 8 serii po 2 ruchy to siłę na pewno poprawisz. Wyciski na barki też możesz zamiennie co tydzień raz 5x12 powiedzmy a raz 5x5. Brak mi tu ciężkich ćwiczeń na triceps co jest kluczowe dla poprawy wyniku ławki

[...] ale jakoś pieprznęłam nią o podłogę %-) w efekcie te końcówki gryfu gdzie nakłada się obciążenie się powyginały, nie jakoś b. mocno, ale jednak zauważalnie. Czy taki gryf jest już bezużyteczny?? :-? Dodałam do poprzedniego maksa 5 kg, ale to nie jest jednak dobry pomysł. Wiem jak ważna jest technika więc lepszym wyjściem będzie robienie [...]

Jak pogodzić SW, Siłkę(domator) i basen? wt i czw = sw pon, śr, pt = basen ok 13-14 Mogę dodać trening siłowy z rana czy po basenie lepiej? Jw rano + pytanie po co jest Ci siłownia, skoro ćwiczysz codziennie. Co jest priorytetem?

[...] i Neogenica moga miec original surowiec sa z tylka wziete. tez nie rozumierz ze te firmy pisza sobie na etykietach bajki i ze nikt nie ma zadnego certyfikatu na nic co tam jest, czy poprostu nie dociera to do Ciebie bo np. wydales kase i teraz szukasz sobie usprawiedliwienia. Druga sprawa firmy krzaki nie maja dostepu do surowcow ze wzgleu na [...]

Pare lat temu jadlem kilosportu ph i byly pomojemu to jedne z lepszych ph, dragona mialem i tez bylo ok, cel, chl i bylo ok-nie moglem nazekac ale to bylo kiedys.... teraz jest ten temat i mozna sie dowiedziec co jest na rzeczy i co dobrego.... ale zeby osadzac to trzeba spróbowac

idz lepiej za ta kase co masz na naproxen wydac zrób usg łakcia i bedziesz wiedział co jest grane a na masci itp nie marnuj kasy i czasu i jak lekarz ci powie ze chce dać blokade powiec niech sie ciagnie - najlepsza jest fala uderzeniowa

Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]

Wchodzę w to %-) Jurek ważne żeby ludzie wiedzieli, że ja nie sprzedaję ph polecam tylko to co jest dobre i klepie. Jeżeli coś nie działa jak trzeba to piszę bo też troche tego zjadłem i wielu moich przyjaciół używa ph od bardzo dawna więc mam info. Mam też rodzinę w usa i kilku znajomych więc wiem również co dzieje się na rynku za oceanem. Siedzę [...]

[...] nigdy nie marynuję, szkoda mi czasu ;) umyję, obiorę z resztek tłuszczu, wrzucam na parowar i z góry posypuję obficie curry i bazylią :) ostatnio to w sumie sypię co jest, wszystkie zioła jakie mi się napatoczą :) Dobrze jest dorzucić jakieś chilli zwłaszcza na redukcji, świeże warzywko zawiera kapsaicynę która wspomaga nas troszkę w [...]

Popraw miskę :-> Niestety prawie większość rzeczy out: - tak jak Agataq napisała - margaryna, szynka z piersi kurczaka (w tej szynce nie wiesz co jest - na pewno nie pierś z kurczaka:-) ) - serek wiejski - bułki grahamki - poczytaj co w takich bułkach się znajduje:-)) - jogurt to nie jedzenie (ewentualnie dodatek do sałatki) ale nie składnik [...]

A przerwy od ćwiczeń jeszcze gorsze są bo chęci spadają itd. Problemów z finansami nie ma, mam to co jest potrzebne do przeżycia. Niestety nie ma tego co potrzebne jest do prawdziwego życia.

W tym zdaniu, które Ci wysłałem masz zawarte wszystko czemu jest do dupy, skup się na tym co jest istotne nie na tym co Cię "dotknęło". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-14 10:08:41

to nie jest moja dieta ani dla mnie pytam z ciekawosci co jest zle w jego rozpisce,co nie tka z posilkiem potreningowym

[...] wiec nie rozumiem Twojego podejscia.jak ktos zadaje pyt na forum to nie po to zeby ktos mu cytowal artykuly z neta tylko z wlasnej wiedzy sprawdzonej na sobie odpowiedzial.to co jest na necie to jest ogolnie opisane co i jak,a jak bys byl po czyms innym niz tylko po mecie to bys wiedzial ze nie na kazdego te wszystki srodki dzialaja jak powinny.

[...] z szarlotka i kawusia na zlagodzenie smutkow? Co bys dzis powiedziala o swoim samopoczuciu i wygladzie? Kochana ja wiem, ze nam sie marza spadki i lahonskie cialo ale trzeba cieszyc sie z tego co jest. Jak popatrze czasami na nastolatki na ulicy tom LAHON|-) Glowka do gory i jedziemy dalej, a co tam zycie dopiero sie zaczyna kolo 40-stki8-)